Beweging verandert ‘slecht’ vet in ‘goed’ vet
Intensieve beweging kan wit vet veranderen in bruin vet. Bruin vet verbrandt calorieën om het lichaam warm te houden, terwijl wit vet alleen maar opgeslagen wordt als reserve.
Dat blijkt uit een onderzoek van het Joslin Diabetes Center in Boston.
Mensen hebben twee typen vet: bruin vet (‘goed’ vet) en wit vet (‘slecht’ vet). Personen met meer bruin vet zijn over het algemeen slanker en beter in staat om hun lichaam warm te houden als het koud is. Mensen met wit vet hebben vaker een zittende leefstijl.
Bron: Nu.nl
